Red light therapie

Rood licht therapie, een oude methode in een nieuw jasje

Licht therapie behoort tot een van de oudste toegepaste herstel therapieën. Zonne therapie werd zowel in de Egyptische, Griekse, Chinese als Indiaase oudheid beschreven. Uit vele studies en onderzoek blijkt dat ons lichaam licht nodig heeft om gezond te blijven. En aangezien de meesten van ons voornamelijk binnen leven, en daardoor maar weinig in contact komen met natuurlijk zonlicht, ontstaan er tekorten die op hun beurt weer allerlei nadelige effecten op onze algehele gezondheid kunnen hebben zoals depressieve klachten, lusteloosheid, moeheid, slecht slapen etc.

Vooral de lichtstralen met specifieke golflengten tussen 630 en 850 nanometers (nm) blijken het meest effectief om deze tekorten aan te vullen. Deze golflengten van licht kunnen tot diep in de cellen doordringen en daar verschillende celfuncties optimaliseren waaronder stimulering van collageen productie. Je zou het proces in de cellen kunnen vergelijken met de photosynthese in planten waarbij het licht dat door cellen wordt geabsorbeerd, wordt omgezet in energie.

De werking van rood licht ofwel photobiomodulatie (PBM) Dit gebeurt er als ons lichaam wordt blootgesteld aan rood licht:

• De rood licht- en nabij infrarood lichtstralen worden op verschillende niveaus in de cellen van ons lichaam geabsorbeerd.
• In de cellen wordt het licht omgezet in energie of ATP (adenosine triphosphate) en werkt dus als een energiebommetje.
• Vervolgens kunnen de cellen veel beter presteren, worden allerlei proteines vervaardigd zoals collageen en elastine en wordt celregeneratie gestimuleerd.
• Ook het zuurstofgehalte in de cellen neemt toe.